Digestiones pesadas, cansancio y piel apagada: señales de un pH desequilibrado
Sentir digestiones pesadas, cansancio o piel apagada puede ser algo más que estrés o mala alimentación. A menudo, son señales de un pH corporal desequilibrado. Cuando el cuerpo acumula demasiada acidez, se agotan los minerales que sostienen la energía, la digestión y la salud de la piel. Descubre cómo recuperar el equilibrio ácido-base con hábitos saludables, una alimentación más alcalina y apoyo mineral natural.
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La vitamina D3 desempeña un papel esencial en la energía, el sistema inmunitario y el bienestar general. En este artículo descubrirás sus beneficios menos conocidos, su importancia en los meses de otoño e invierno y por qué la vitamina D3 es más eficaz que la D2. Una guía completa para cuidar tu salud de forma natural.
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El glutatión se ha convertido en uno de los suplementos antioxidantes más recomendados por profesionales de la salud natural y medicina preventiva. Sin embargo, antes de comprarlo es importante entender qué es exactamente, cómo actúa en el organismo y en qué casos puede resultar más beneficioso.
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Las alergias de otoño son una realidad para muchas personas que, al llegar esta estación, comienzan a experimentar picor de nariz, estornudos, congestión o fatiga. Aunque solemos asociar las alergias con la primavera, el otoño trae sus propios desencadenantes: ácaros del polvo, moho, humedad ambiental y pólenes tardíos que pueden afectar al sistema respiratorio y al bienestar general.
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La espirulina es un superalimento con un alto contenido en proteínas, hierro y antioxidantes. Descubre sus beneficios para la energía diaria, el sistema inmune y la vitalidad general, además de cómo incorporarla en tu rutina de forma práctica.
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