Janine Benoit

¿Cuándo tomar magnesio? Recomendaciones

El magnesio es un mineral imprescindible para más de 300 reacciones enzimáticas. En esta guía práctica analizamos para qué es bueno el magnesio, los distintos tipos disponibles y, sobre todo, cuándo tomar magnesio para aprovecharlo al máximo.

Más

13 Visualizaciones

¿Cuál es la diferencia entre Omega 3 vegetal y marino? Descubre cuál es mejor para ti

¿Linoflor o Omegaflor? Descubre qué tipo de Omega 3 es mejor para ti, en qué se diferencian y qué beneficios tiene cada uno según tu estilo de vida.

Más

83 Visualizaciones

¿Puede la berberina controlar el azúcar en sangre?

¿Buscas una ayuda natural para el azúcar en sangre? La berberina puede ser una gran aliada. Descubre sus beneficios reales y lo que opinan quienes ya la han probado.

Más

202 Visualizaciones

¿Cuándo es mejor tomar vitamina D3: por la mañana, con comida o antes de dormir?

¿Mañana, tarde o noche? Aprende cuándo tomar vitamina D3 para mejorar su absorción y descubre por qué el formato spray sublingual es tan práctico y eficaz.

Más

256 Visualizaciones

¿Cómo tomar coenzima Q10? Dosis diaria, momento ideal y combinaciones recomendadas

Aprende cómo tomar coenzima Q10 de forma efectiva: dosis recomendada, cuándo tomarla y con qué suplementos naturales combinarla para obtener el máximo beneficio.

Más

659 Visualizaciones

¿Qué son los antioxidantes y por qué son esenciales para tu salud?

Descubre qué son los antioxidantes, cómo protegen tus células del estrés oxidativo y por qué son clave para el bienestar diario. Aprende a integrarlos en tu rutina con alimentos y suplementos naturales como Vita’Antiox o Q10 + Vitaminas.

Más

778 Visualizaciones

¿Qué pasa si tomo vitamina C todos los días?

La vitamina C es uno de los nutrientes más conocidos y valorados por su papel en el sistema inmunológico. Pero, ¿qué ocurre realmente cuando la tomamos de forma diaria? En este artículo te explicamos sus beneficios, cómo integrarla en tu rutina y qué tener en cuenta para que su consumo sea seguro y efectivo.

Más

825 Visualizaciones

Próstata inflamada: señales de alerta

La próstata inflamada es uno de los trastornos urológicos más habituales en hombres mayores de 50 años. Conocer los síntomas y actuar a tiempo es la mejor manera de mantener la salud masculina bajo control.

Más

1162 Visualizaciones

¿Qué alimentos contienen más antioxidantes naturales?

Los antioxidantes naturales ayudan a proteger tus células y fortalecer tu salud. Descubre los 10 alimentos más ricos en antioxidantes y cómo incorporarlos en tu día a día.

Más

780 Visualizaciones

¿Para qué sirve el magnesio y por qué es tan importante?

En este artículo te explicamos de forma sencilla para qué sirve el magnesio, cómo saber si lo necesitas y cuál es la mejor forma de incorporarlo a tu rutina diaria.

Más

1491 Visualizaciones