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¿El Ginkgo Biloba funciona? Concentración y memoria
El Ginkgo Biloba es uno de los suplementos naturales más estudiados por su impacto en la memoria, la concentración y la circulación cerebral. En este artículo analizamos sus propiedades reales, cómo actúa en el cerebro y para quién es realmente útil, desde estudiantes saturados hasta personas con fatiga mental. Al final, descubrirás qué tipo de extracto es el más eficaz según la evidencia científica.
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Defensas bajas: causas, síntomas y qué tomar para recuperarlas de forma natural
Las defensas bajas son más comunes de lo que parece, especialmente en otoño e invierno. En este artículo te explico sus causas, los síntomas más frecuentes y qué tomar para subir las defensas de forma natural, con una recomendación final de apoyo inmunitario eficaz.
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Digestiones pesadas, cansancio y piel apagada: señales de un pH desequilibrado
Sentir digestiones pesadas, cansancio o piel apagada puede ser algo más que estrés o mala alimentación. A menudo, son señales de un pH corporal desequilibrado. Cuando el cuerpo acumula demasiada acidez, se agotan los minerales que sostienen la energía, la digestión y la salud de la piel. Descubre cómo recuperar el equilibrio ácido-base con hábitos saludables, una alimentación más alcalina y apoyo mineral natural.
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Beneficios de la vitamina D3 para tu bienestar diario
La vitamina D3 desempeña un papel esencial en la energía, el sistema inmunitario y el bienestar general. En este artículo descubrirás sus beneficios menos conocidos, su importancia en los meses de otoño e invierno y por qué la vitamina D3 es más eficaz que la D2. Una guía completa para cuidar tu salud de forma natural.
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Glutatión: Preguntas Clave Antes de Comprarlo
El glutatión se ha convertido en uno de los suplementos antioxidantes más recomendados por profesionales de la salud natural y medicina preventiva. Sin embargo, antes de comprarlo es importante entender qué es exactamente, cómo actúa en el organismo y en qué casos puede resultar más beneficioso.
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Alergias de Otoño: un Problema Más Común de Lo que Parece
Las alergias de otoño son una realidad para muchas personas que, al llegar esta estación, comienzan a experimentar picor de nariz, estornudos, congestión o fatiga. Aunque solemos asociar las alergias con la primavera, el otoño trae sus propios desencadenantes: ácaros del polvo, moho, humedad ambiental y pólenes tardíos que pueden afectar al sistema respiratorio y al bienestar general.
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Microbiota Cutánea ¿Qué Es y Cómo Protegerla Naturalmente?
La microbiota cutánea es el ecosistema de microorganismos que protege tu piel. Cuando se altera, surgen problemas como acné, irritaciones o sensibilidad. En este artículo descubrirás cómo cuidarla de forma natural, el papel de los probióticos en pieles sensibles y cómo apoyarla con suplementos como Dermatoflor Gotas del Laboratorio Janine Benoit.
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¿Qué Colágeno es Mejor Para la Piel?
La piel está expuesta a los efectos del paso del tiempo, al sol, a la contaminación y al estrés. Mantenerla firme, elástica y luminosa no depende solo de cremas externas, sino también de lo que aportamos al organismo desde dentro. Uno de los suplementos más estudiados y recomendados para la salud cutánea es el colágeno, pero ¿qué tipo es el más eficaz?
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¿Qué Oligoelementos Ayudan al Sistema Inmunitario?
Con la llegada del otoño, los cambios de temperatura, la vuelta a las rutinas y una mayor exposición a una variedad de virus hacen que nuestro sistema defensivo se vea más solicitado. En este contexto, los oligoelementos para el sistema inmunitario juegan un papel clave.
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