Janine Benoit

¿Cuándo tomar magnesio? Recomendaciones

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¿Cuál es la diferencia entre Omega 3 vegetal y marino? Descubre cuál es mejor para ti

¿Linoflor o Omegaflor? Descubre qué tipo de Omega 3 es mejor para ti, en qué se diferencian y qué beneficios tiene cada uno según tu estilo de vida.

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¿Puede la berberina controlar el azúcar en sangre?

¿Buscas una ayuda natural para el azúcar en sangre? La berberina puede ser una gran aliada. Descubre sus beneficios reales y lo que opinan quienes ya la han probado.

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¿Cuándo es mejor tomar vitamina D3: por la mañana, con comida o antes de dormir?

¿Mañana, tarde o noche? Aprende cuándo tomar vitamina D3 para mejorar su absorción y descubre por qué el formato spray sublingual es tan práctico y eficaz.

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En este artículo te explicamos de forma sencilla para qué sirve el magnesio, cómo saber si lo necesitas y cuál es la mejor forma de incorporarlo a tu rutina diaria.

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