Próstata inflamada: señales de alerta

La próstata inflamada es uno de los trastornos urológicos más habituales en hombres mayores de 50 años. Conocer los síntomas y actuar a tiempo es la mejor manera de mantener la salud masculina bajo control.

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¿Para qué sirve el magnesio y por qué es tan importante?

En este artículo te explicamos de forma sencilla para qué sirve el magnesio, cómo saber si lo necesitas y cuál es la mejor forma de incorporarlo a tu rutina diaria.

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8 ejercicios caseros para combatir la celulitis

La celulitis —esa piel de naranja que aparece, sobre todo, en muslos y glúteos— afecta a más del 80 % de las mujeres. A continuación, encontrarás un mini-plan de 8 ejercicios contra la celulitis. No necesitas material especial, solo una colchoneta y algo de constancia.

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Griffonia – Mejora el estado de ánimo

Encontrar un equilibrio emocional sólido y dormir bien cada noche se ha vuelto un reto en el ritmo de vida actual. Una de las soluciones naturales que más interés despierta es la griffonia, una planta rica en 5-HTP. Sigue leyendo para saber más.

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Beneficios del Aceite de Onagra

El aceite de onagra es uno de los complementos naturales más valorados por su acción sobre el bienestar femenino, el equilibrio hormonal y el cuidado de la piel

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¿Qué es la Berberina?

La búsqueda de soluciones naturales para mejorar la salud metabólica y cardiovascular ha ganado gran interés en los últimos años. Entre las opciones más estudiadas, la berberina destaca como uno de los compuestos naturales con mayor respaldo científico por su eficacia en el control del azúcar en sangre, los niveles de colesterol y el metabolismo en general

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El hígado: el gran aliado de tu salud

Cuando hablamos de órganos vitales, solemos pensar en el corazón o el cerebro, pero hay uno que trabaja en segundo plano sin parar y que muchas veces pasa desapercibido: el hígado. Este órgano realiza más de 500 funciones esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo.

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Espirulina ¿Qué es y para qué sirve?

En los últimos años, la espirulina se ha convertido en uno de los complementos alimenticios más populares entre quienes buscan cuidar su salud de forma natural. Y no es para menos: esta microalga azul verdosa destaca por su riqueza en nutrientes esenciales y por los múltiples beneficios que ofrece al organismo. 

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Melatonina natural: ¿Qué es y cómo ayuda a dormir mejor?"

Dormir bien es fundamental para disfrutar de una buena calidad de vida. Sin embargo, en ocasiones, factores como el estrés, la ansiedad, los horarios cambiantes o una rutina de sueño irregular dificultan el descanso adecuado. Aquí es donde la melatonina natural juega un papel esencial, ayudándonos a recuperar un sueño profundo y reparador.

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Alergias Primavera ¿Cómo aliviar sus síntomas naturalmente?

Con la llegada de la primavera, no solo disfrutamos de días más largos, flores y temperaturas agradables; también llegan algunas molestias estacionales. Muchas personas comienzan a experimentar los síntomas desagradables conocidos como alergias primavera

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