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Defensas bajas: causas, síntomas y qué tomar para recuperarlas de forma natural
Las defensas bajas son más comunes de lo que parece, especialmente en otoño e invierno. En este artículo te explico sus causas, los síntomas más frecuentes y qué tomar para subir las defensas de forma natural, con una recomendación final de apoyo inmunitario eficaz.
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Alergias de Otoño: un Problema Más Común de Lo que Parece
Las alergias de otoño son una realidad para muchas personas que, al llegar esta estación, comienzan a experimentar picor de nariz, estornudos, congestión o fatiga. Aunque solemos asociar las alergias con la primavera, el otoño trae sus propios desencadenantes: ácaros del polvo, moho, humedad ambiental y pólenes tardíos que pueden afectar al sistema respiratorio y al bienestar general.
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Reducir los Síntomas de la Alergia: Las Mejores Alternativas Naturales
Descubre cómo aliviar los síntomas de la alergia con alternativas naturales. Exploremos métodos efectivos para mejorar tu calidad de vida, fortaleciendo el sistema inmunológico y manteniendo un equilibrio del microbioma intestinal. Aprendamos sobre prevención, identificación de alérgenos, y estilos de vida saludables para un manejo integral de las alergias.
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