Mantén una buena higiene, pero sin exagerar
Es importante mantener una higiene adecuada, pero evitando el uso excesivo de productos que puedan alterar el pH natural de la vagina. Lo ideal es utilizar productos suaves y sin fragancia.
Evita el uso de productos irritantes
Productos de higiene íntima que contengan alcohol, perfumes o colorantes pueden ser demasiado agresivos para la delicada piel de la zona íntima. Opta por alternativas naturales que protejan y cuiden sin causar molestias.
Hidrata la zona íntima
Así como el rostro o el cuerpo necesitan hidratación diaria, la zona íntima también puede beneficiarse de productos hidratantes naturales. Utiliza productos naturales para combatir la sequedad.
Usa ropa interior de algodón
El algodón es un material transpirable que permite la circulación del aire, lo que evita la acumulación de humedad y reduce el riesgo de irritación. Evita la ropa interior sintética o ajustada durante largos periodos.
Mantén el equilibrio del pH vaginal
El equilibrio del pH es esencial para una buena salud íntima. Utiliza productos que además de hidratar la zona, respeten el pH natural de tu cuerpo.