Existen varias medidas que puedes implementar para aliviar los síntomas de las alergias de manera natural:
Mantener las ventanas cerradas
Especialmente durante los días con mayor concentración de polen, es recomendable mantener cerradas ventanas y puertas para reducir el contacto directo con los alérgenos.
Limpieza frecuente del hogar
Limpia regularmente tu hogar para eliminar el polvo y el polen acumulado en superficies, cortinas y alfombras.
Duchas y cambios de ropa
Tras volver a casa después de pasar tiempo al aire libre, toma una ducha para eliminar el polen adherido a tu cuerpo y cabello, y cámbiate de ropa para evitar su propagación en el hogar.