1- ¿Qué es un suplemento alimenticio?

Un suplemento alimenticio es un producto que se añade a su alimentación habitual o a un régimen de alimentación, con la finalidad de complementar su dieta o para reducir el riesgo de desarrollar problemas de salud.

Los complementos alimenticios se definen en la Directiva 2002/46/CE del Parlamento Europeo (transpuesta a nuestro ordenamiento jurídico por el Real Decreto 1487/2009) como los:  

productos alimenticios cuyo fin sea complementar la dieta normal y consistentes en fuentes concentradas de nutrientes o de otras sustancias que tengan un efecto nutricional o fisiológico, en forma simple o combinada, comercializados en forma dosificada, es decir cápsulas, pastillas, tabletas, píldoras y otras formas similares, bolsitas de polvos, ampollas de líquido, botellas con cuentagotas y otras formas similares de líquidos y polvos que deben tomarse en pequeñas cantidades unitarias”.

2- ¿Cuáles son los tipos de suplementos alimenticios?

Hay diferentes tipos de suplementos alimenticios cómo:

- Minerales

- Vitaminas

- Plantas y derivados

- Antioxidantes

- Aminoácidos

- Probióticos y prebióticos

- Enzimas

- etc.

3- ¿Qué son las Vitaminas y Minerales?

Las vitaminas y los minerales son sustancias nutritivas esenciales también denominadas micronutrientes porque nuestro organismo los necesita en pequeñas cantidades, pero que son imprescindibles para su buen funcionamiento pese a que el cuerpo sea incapaz de generarlos por sí mismo.

Las vitaminas son nutrientes que el organismo requiere en pequeñas cantidades ya que la mayor parte de ellas no las produce. Éstas se diferencian entre dos tipos:

• Hidrosolubles: Como la Vitamina C y las Vitaminas del grupo B.

• Liposolubles: Como las Vitaminas A, D, E y K.

Los minerales, por su parte, son elementos químicos inorgánicos imprescindibles para la vida, nuestro crecimiento y consiguiente reproducción. Los más importantes son los siguientes: calcio, magnesio, hierro, selenio, cobre, cromo, fósforo, flúor y zinc.

4- ¿Qué son los ácidos grasos esenciales?

Los ácidos grasos esenciales son los componentes básicos de las grasas junto con el glicerol. Son las grasas que el organismo no es capaz de sintetizar o transformar y deben aportarse de través de una dieta y alimentación saludables.

El Omega-3 es el ácido graso esencial que suele suplementarse con mayor frecuencia debido a sus múltiples beneficios para el organismo. 

Los ácidos grasos esenciales se clasifican en tres grupos:

• Ácidos Grasos Saturados: presentes en alimentos de origen animal en su gran mayoría como las carnes o embutidos, los quesos, etc.

• Ácidos Grasos Insaturados: procedentes de plantas y pescados grasos como el pescado azul, el aguacate, los aceites vegetales de oliva, de maíz, frutos secos y semillas, etc.

• Ácidos Grasos Poliinsaturados: se encuentran en este grupo los ácidos grasos Omega-3 y Omega-6.

5- ¿Cuáles son los beneficios de los suplementos alimenticios?

Ante todo, es importante recalcar que los suplementos alimenticios no deben sustituir las comidas necesarias para mantener una dieta nutritiva, pero los beneficios para la salud pueden ser muchos y diferentes como mejorar la memoria, proteger al corazón, lograr que el sistema inmunológico sea más fuerte, etc. Entre estos beneficios podemos destacar: 

- Potenciar la salud y la energía.

- Apoyar el sistema inmunológico y reducir el riesgo de enfermedades derivadas de la edad.

- Mejorar el rendimiento físico y mental.

- Potenciar el consumo de nutrientes en las horas en las que no se ingieren alimentos.

- Ayudar a compensar las deficiencias nutritivas.

6- ¿Cómo sé que necesito complementos alimenticios en el día a día?

Los suplementos alimenticios están para ayudarte a mejorar tu calidad de vida y proporcionarte el mayor bienestar posible. En ciertas situaciones, como aquellos momentos en los que piensas que tu alimentación no es todo lo saludable que debería ser, durante periodos en los que el estrés puede supérate o si tu sueño no es reparador, es importante acudir a ellos y de ese modo conseguir, con su ayuda, a que tu estilo de vida sea el más adecuado.

7- ¿Qué pasa si tomo suplementos alimenticios todos los días?

Sea cual sea el suplemento que tome, se recomienda mantener las dosis diarias recomendadas y si se trata de una terapia a largo plazo, realizar, de vez en cuando, pequeñas pausas de varios días que permitirán que el suplemento se asimile mejor y no sature nuestro organismo, particularmente el hígado, órgano encargado de eliminar la toxicidad de las sustancias que consumimos, aunque en muchos casos el exceso de un suplemento puede ser excretado naturalmente. Por eso es importante leer detenidamente las recomendaciones que aparecen en la etiqueta del producto o contactar con el Departamento de Atención al Cliente del Laboratorio Janine Benoit, llamando al 96 059 19 67 o por email: info@janinebenoit.es dónde nuestros Expertos en Salud Natural podrán aconsejarle adecuadamente.  

8- ¿Durante cuánto tiempo se debe tomar un suplemento alimenticio?

Por norma general, se recomienda tomarlos durante tres meses dos veces al año y descansar otros tres meses. Pero todo depende de las necesidades de la persona, de su edad, o de su actividad etc. Algunos suplementos se recomiendan para tratar carencias importantes debidas, por ejemplo, a la edad, y pueden tomarse durante largos periodos. 

Para asesorarle en ello, puede contactar con el Departamento de Atención al Cliente del Laboratorio Janine Benoit, llamando al 96 059 19 67 o por email:  info@janinebenoit.es dónde nuestros Expertos en Salud Natural podrán aconsejarle adecuadamente. 

9- ¿Se puede tomar varios complementos alimenticios a la vez?

¡Sí! Se pueden perfectamente tomar diferentes complementos alimenticios para aumentar y diversificar sus aportes de vitaminas, minerales y fitonutrientes – siempre que éstos sean de buena calidad.

10- ¿Cuánto tiempo tardan en hacer efecto los suplementos alimenticios?

Los tiempos varían mucho según la persona y el tipo de suplemento. Nuestro cuerpo absorbe y utiliza los componentes de los suplementos cuando los ingerimos, pero para que nuestro organismo se habitúe a ellos y aumenten los niveles de vitaminas u otros nutrientes, se necesitan generalmente unas semanas. Se recomienda, un mínimo de 3 meses para obtener beneficios, dos o tres veces al año, salvo protocolos específicos.

11- ¿Pueden tomar suplementos alimenticios los niños?

Por principio de seguridad, no se recomienda la toma de suplementos en niños y/o adolescentes. Si que existen suplementos como los prebióticos y probióticos, que sí se recomiendan en niños incluso a partir de los 6 meses. En cualquier caso, consultar siempre con un especialista contactando con el Departamento de Atención al Cliente del Laboratorio Janine Benoit, llamando al 96 059 19 67 o por email: info@janinebenoit.es 

12- ¿Qué personas deben tomar suplementos alimenticios?

La respuesta es muy sencilla: aquellas personas con deficiencias de nutrientes esenciales para el organismo. Porque su cuerpo no es capaz de producirlos por sí mismo en los niveles normales o porque no puede obtenerlos de los alimentos que consume. 

No obstante, una alimentación equilibrada y variada es, sin lugar a dudas, la mejor manera de obtener los nutrientes que nuestro cuerpo necesita. Desgraciadamente, no siempre consumimos verduras, frutas y vegetales en variedad, cantidad y frecuencia necesarias para satisfacer las demandas nutricionales del organismo.

En esto intervienen muchos factores, entre los que podemos mencionar:  

o El consumo excesivo de alimentos altamente procesados y refinados, también llamados “comida basura”.

o El uso excesivo de productos químicos (pesticidas, herbicidas, insecticidas, fertilizantes, hormonas, antibióticos, etc.) y la pobreza cada vez mayor de los suelos cultivables, reducen considerablemente el poder nutritivo de los alimentos.

o El estrés y la ansiedad cada vez más corrientes en nuestra sociedad y que ocasionan a menudo inapetencia y alteraciones gastrointestinales, sueño alterado, fatiga y dolencias crónicas, etc.

13- ¿Dónde se elaboran nuestros suplementos alimenticios?

Todos nuestros productos acabados se fabrican exclusivamente en nuestro laboratorio, lo que nos permite controlar todas nuestras formulaciones y utilizar únicamente las mejores materias primas, cuidadosamente seleccionadas. Nuestro laboratorio respeta meticulosamente los requisitos de las buenas prácticas de fabricación y cumple las normas nacionales y europeas impuestas por un sistema APPCC verificado y validado. Nuestro equipo incluye una farmacéutica experta en fitoterapia y expertos en salud natural, que garantizan una calidad de trabajo que va mucho más allá de las exigencias del sector, dando lo mejor de sí mismos cada día.

Cuando estudiamos y desarrollamos nuestras fórmulas, los distintos principios activos se seleccionan en función de la calidad, la seguridad y la eficacia demostrada del producto deseado. 

Las materias primas (extractos vegetales titulados, vitaminas, minerales, aceites esenciales, tinturas, etc.) utilizadas para crear productos eficaces y de alta calidad proceden de proveedores auditados y autorizados. 

La dosis de principios activos y la posología se estudian y adaptan cuidadosamente para obtener los mejores resultados.

Para ofrecerle productos auténticos con una atractiva relación calidad-precio, evitamos el sobreenvasado y optamos por envases sencillos y respetuosos con el medio ambiente.

Nuestro objetivo es desarrollar productos que se ajusten a las normas vigentes, así como a cualquier cambio o modificación de las mismas, con el fin de responder lo mejor posible a sus expectativas, respetando al mismo tiempo la legislación.

Disponemos de nuestro propio laboratorio de control para realizar las comprobaciones y análisis necesarios antes de la comercialización de cada lote. La fiabilidad de nuestros productos se basa en estudios y pruebas organolépticas, fisicoquímicas y microbiológicas, que realizamos meticulosamente para eliminar cualquier posible riesgo asociado a su consumo. Estos controles se realizan tanto antes como después del proceso de fabricación para garantizar la calidad de los principios activos utilizados en las fórmulas que desarrollamos.

14- Laboratorio Janine Benoit, ¿Quiénes somos y dónde se encuentra nuestra empresa?

Creado en 1976, Chambéry (Francia), el Laboratorio Janine Benoit se desarrolló a partir de la filosofía de su fundadora Janine Benoit, naturópata, homeópata, iridóloga y cromatóloga, inspirada por la Dra. Catherine Kousmine, el Dr. Picard y muchos más... 

Procedente de una familia de curanderos y boticarios, Janine Benoit está convencida de que su experiencia en naturopatía se suma a su visión de la medicina holística, que tiene en cuenta todos los aspectos de la persona y trata de actuar sobre la causa y no sobre el síntoma.

Su principal objetivo siempre ha sido educar a la gente en materia de salud ofreciendo consejos básicos y variados sobre alimentación, fitoterapia, aromaterapia, etc.

De este modo, se puede ayudar a cualquier persona que desee proteger, mantener o recuperar su salud. 

En 1996, la empresa se traslada a España por motivos familiares. Las tres hijas de Janine Benoit se unen al equipo y aportan sus conocimientos y experiencia al laboratorio. Una de ellas, Marie-Charlotte Destrait, es la responsable de formulación de nuestros productos. Farmacéutica de profesión, también posee amplios conocimientos de naturopatía, fitoterapia, aromaterapia y dermocosmética, siguiendo los pasos de su madre. También posee un diploma de experta en evaluación de la seguridad de los productos cosméticos, que le permite cumplir la normativa europea vigente sobre productos cosméticos.

En 2015, nace el tercer Laboratorio Janine Benoit, bajo las normas europeas vigentes y desde 2016, un soplo de aire fresco recorre la empresa, que se somete a una renovación completa. ¡Todo está como nuevo! Envases, embalajes, página web, blog, catálogo... pero todo con el mismo objetivo principal: cuidar de sus clientes y aportarles lo mejor de la naturaleza. El Laboratorio Janine Benoit también se está expandiendo internacionalmente.

15- ¿Puedo utilizar los suplementos alimenticios del Laboratorio Janine Benoit con total confianza?

Si, sin lugar a duda, porque todos nuestros productos cumplen las estrictas normas de fabricación diseñadas para los países europeos. Nuestro equipo de Investigación y Desarrollo se mantiene regular y concienzudamente al día de las nuevas normativas y decretos.

Marie-Charlotte Destrait, Farmacéutica y responsable de este equipo, también se encarga de declarar la comercialización de los productos a la DGCCRF francesa (Direction générale de la Concurrence, de la Consommation et de la Répression des fraudes), en cumplimiento de los requisitos de la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria), una de las principales agencias de la Unión Europea.

También se siguen de cerca las declaraciones de las autoridades sanitarias y los nuevos estudios sobre los posibles efectos secundarios de los principios activos. El rigor de nuestros métodos garantiza que nuestros complementos alimenticios y productos cosméticos sean seguros y de la máxima calidad

16- ¿Qué tipo de productos puedo encontrar en la tienda en línea?

En la tienda en línea del Laboratorio Janine Benoit, encontrarás: Suplementos alimenticios como complementos a base de vitaminas y minerales, preparaciones específicas para el cuidado de la piel, así como cosmética natural y aromaterapia.