¿En qué consiste la Microbiota Humana?
La microbiota, también conocida como flora intestinal, está formada por todos los microorganismos que viven en nuestro tubo digestivo, en simbiosis con nuestro organismo. Cuando se altera el equilibrio de las bacterias que forman nuestra flora intestinal, pueden producirse una serie de disfunciones que, a su vez, causan dolencias y enfermedades. En particular, estos desequilibrios pueden afectar al funcionamiento de nuestro sistema inmunitario, cuya salud está estrechamente vinculada a la de la microbiota. Estas alteraciones también pueden provocar alergias o una mala asimilación de los alimentos. Nuestra alimentación, así como el consumo excesivo de fármacos como los antibióticos, pueden alterar el equilibrio de la microbiota intestinal. Cuando esto ocurre, puede dar lugar a diversos trastornos gastrointestinales, alergias y enfermedades inflamatorias intestinales o cutáneas.
¿Qué son los prebióticos y los probióticos?
Los probióticos son microorganismos vivos, consideradas bacterias beneficiosas, mejoran el equilibrio de bacterias en el intestino. Estas bacterias amigables ayudan a mantener una flora intestinal saludable para mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades intestinales. Por otro lado, los prebióticos son fibras no digeribles, fundamentalmente polisacáridos y oligosacáridos no amiláceos, que actúan como alimento para los probióticos. Los prebióticos ayudan a promover el crecimiento y la actividad de las bacterias beneficiosas en el intestino asegurando su supervivencia y desarrollo en el microbiota.
¿Para que sirven los probióticos?
Una revisión sistemática publicada en Medicina (Kaunas) en 2020 descubrió que la administración de probióticos adecuados aumenta la tolerancia del organismo a agresores externos. Los científicos señalaron que los probióticos liberan agentes antimicrobianos y antibacterianos al tiempo que mejoran la inmunidad del huésped. Según este estudio, estas bacterias buenas son eficaces para tratar trastornos gastrointestinales, prevenir infecciones sistémicas, modular el sistema inmunitario, así como prevenir y tratar alergias. Los probióticos (y sus nutrientes, los prebióticos) pueden tener diversos efectos en nuestra salud, entre los que destacan la exclusión de patógenos, facilitar la digestión de ciertos compuestos de nuestra dieta, mejorar la función barrera intestinal, etc.
¿Cuál es la mejor hora para tomar probióticos y prebióticos?
Las cápsulas de MegaSymbio Evo+ se tomarán: 1 cápsula durante la mañana, fuera de las comidas, 1 cápsula durante la tarde-noche, igualmente fuera de las comidas para una acción más eficiente.
Para la versión en polvo: Tomar 1 gr de polvo (equivalente a una cucharadita) por la mañana y por la noche en un vaso de agua u otro líquido fuera de las comidas.
No obstante, si le resulta más práctico tomar MegaSymbio Evo+ al momento de la comida, puede hacerlo entre 30 y 10 minutos antes de la comida del mediodía y de la cena.
¿Cuánto tiempo tardan los probióticos en hacer efecto?
Como norma general, se empiezan a notar beneficios tras tomarlos durante 2 a 4 semanas, pero este periodo puede variar según la persona y si sufre o no de alguna patología. Este periodo puede también variar según el tipo de objetivo que se persigue. No obstante, se recomienda un mínimo de 3 meses de tratamiento para obtener resultados eficientes.
¿Qué contienen las cápsulas de MegaSymbio Evo+?
Prebióticos: Almidón de maíz, maltodextrina de maíz y tapioca ecológicos, fructooligosacáridos, inulina, dextrina de maíz, cloruro potásico, proteínas vegetales hidrolizadas, sulfato magnésico, cepas bacterianas* (probióticos), amilasa, vainilla (aroma) y sulfato de manganeso.
Probióticos: Bifidobacterium lactis, Enterococcus faecium, lacto-bacillus acidophilus, lactobacillus para-casei, lactobacillus plantarum, lacto-bacillus salivarius, lactococcus lactis. Cápsula: De origen vegetal (hipromelosa derivada de la celulosa de pino).
¿Qué significa la Tecnología PROBIOACT®?
La tecnología PROBIOACT® es una técnica gastro resistente, protege las bacterias del producto para que sobrevivan en el sistema digestivos. Los probióticos están elaborados mediante una tecnología patentada que recubre los probióticos, que los vuelve gastro resistentes y asegura la supervivencia de los microrganismos frente a las condiciones ácidas del estómago, manteniéndolos vivos para que se desplieguen solo cuando lleguen al intestino dónde deben actuar.
¿Quién puede tomar prebióticos y probióticos?
Los probióticos pueden administrarse tanto en individuos sanos como en individuos con alguna patología asociada, para mejorar o reforzar el sistema inmune, para equilibrar el funcionamiento intestinal, como prevención de la diarrea del viajero (para prevenir la diarrea del viajero, empiece a tomar probióticos de 1 a 5 días antes del tratamiento o del viaje y continúe durante 2 semanas después), para prevenir la diarrea causada por antibióticos. Tome los antibióticos y los probióticos con aproximadamente 2 horas de diferencia), para personas que sufren intolerancias alimenticias.
¿Qué contraindicaciones tienen los probióticos?
Posibles efectos indeseables:
Aumento temporal de los gases intestinales en algunas personas muy sensibles. El consumo elevado de suplementos probióticos también puede provocar una ligera irritación intestinal en algunas personas al inicio del tratamiento. En tal caso, se recomienda reducir las dosis e ir aumentándolas gradualmente para dar tiempo al organismo a segregar las enzimas adecuadas. En cualquier caso, se recomienda seguir las indicaciones especificadas por el Laboratorio, asegurándose así de tomar la dosis recomendada.
Probióticos y prebióticos gastro resistentes
