Melatonine+ es una mezcla de melatonina y plantas conocidas por sus efectos relajantes que ayudan a conciliar el sueño y favorecen un estado de serenidad. Este complemento alimenticio natural tiene como objetivo aportarle un bienestar físico facilitando el descanso nocturno sin ninguna dependencia
Extracto seco de pasiflora: ayuda a inducir el descanso y el sueño tranquilo, especialmente en personas fatigadas
Extracto seco de amapola californiana: ayuda a sobrellevar con calma un estilo de vida ajetreado, contribuye a una relajación óptima, ayuda al bienestar físico y mental, ayuda a mejorar la calidad del sueño
Melatonina: contribuye a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño y contribuye a aliviar la sensación subjetiva de jet lag
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La dificultad para conciliar el sueño, el despertarse durante la noche o sufrir de insomnio, son problemas cada vez más comunes en la sociedad actual. Las causas pueden variar de una persona a otra, pero suelen asociarse al estrés, la ansiedad, el estilo de vida agitado, o una actividad física intensa.
Estos trastornos, no solo afectan la cantidad de horas de sueño, sino también la calidad del mismo. Las consecuencias de los trastornos del sueño para la salud son significativas, ya que el dormir desempeña un papel vital en el bienestar general.
La falta de sueño puede llevar a la fatiga, la disminución del rendimiento cognitivo, el deterioro del estado de ánimo, o irritabilidad. Es importante buscar soluciones naturales para promover un sueño saludable y reparador.
Melatonina + es un complemento alimenticio en cápsulas con una fórmula cuidadosamente diseñada para mejorar la calidad del sueño y ayudar a evitar trastornos del sueño. Contiene una combinación de ingredientes naturales, entre ellos melatonina, pasiflora, amapola de California y triptófano, que trabajan en sinergia para promover un descanso reparador.
La melatonina es una hormona que se produce naturalmente en el cuerpo humano. Fue descubierta en la década de 1950 por el dermatólogo estadounidense Aaron B. Lerner.
La melatonina desempeña un papel crucial en la regulación del ciclo de sueño-vigilia y se ha estudiado ampliamente por sus efectos en la salud y los trastornos del sueño.
La producción de melatonina está influenciada por la oscuridad y la luz. Normalmente, la glándula pineal en el cerebro comienza a secretar melatonina cuando se acerca la noche, lo que indica al cuerpo que es hora de dormir.
La melatonina ayuda a regular el ritmo circadiano, que es el reloj interno del cuerpo que controla los patrones de sueño y vigilia.
Los trastornos del sueño, como el insomnio, pueden estar relacionados con niveles bajos de melatonina o una alteración en la producción de esta hormona.
Por lo tanto, la suplementación con melatonina puede ser beneficiosa para aquellos que tienen dificultades para conciliar el sueño o mantenerlo.
La pasiflora, también conocida como flor de la pasión, es una planta reconocida por promover la relajación y reducir la ansiedad. Al combinarla con la melatonina, se potencia su efecto calmante, lo que puede ayudar a conciliar el sueño de manera más rápida y profunda.
La amapola de California es otra planta que se ha utilizado tradicionalmente para tratar el insomnio y promover la relajación. Sus propiedades sedantes pueden ayudar a reducir la agitación y favorecer un sueño tranquilo y reparador.
Por último, el triptófano es un aminoácido esencial que se encuentra en muchos alimentos y que el cuerpo utiliza para producir serotonina y melatonina.
Al incluir triptófano en nuestras cápsulas, proporcionamos al cuerpo una mayor cantidad de este aminoácido, lo que puede contribuir a un sueño más profundo y reparador.
En un ensayo clínico publicado en 2001 en el Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics, se comparó el efecto sobre el estrés de la pasiflora con el de un medicamento convencional, el oxazepam (de la clase de los benzodiacepinas). Este estudio aleatorizado y doble ciego descubrió que la pasiflora era tan eficaz en el tratamiento del estrés y la ansiedad generalizada como el tratamiento convencional, a la vez que tenía menos efectos adversos, sobre todo en lo que respecta al rendimiento laboral.
¿Qué es Melatonina + Plantas?
Melatonina + Plantas es un complemento alimenticio que combina melatonina con extractos de plantas naturales y otros ingredientes para ayudar a regular el sueño y promover el bienestar general. Contiene 1.9 mg de melatonina, extracto seco de pasiflora, extracto seco de amapola californiana, y L-triptófano.
¿Cuál es el origen de las cápsulas de Melatonina + Plantas?
Las cápsulas están hechas de hipromelosa, un material de origen vegetal, lo que las hace adecuadas para vegetarianos y veganos.
¿Cómo debo utilizar Melatonina + Plantas?
La dosis recomendada es una cápsula al día, tomada con un vaso de agua, preferiblemente 30 minutos antes de acostarse.
¿Quién puede beneficiarse de Melatonina + Plantas?
Este complemento es ideal para personas que tienen dificultades para conciliar el sueño, que sufren de trastornos del sueño, o que buscan mejorar la calidad de su sueño de forma natural.
¿Es seguro usar Melatonina + Plantas a largo plazo?
La melatonina es generalmente segura para el uso a corto plazo. Para el uso a largo plazo, se recomienda consultar con un profesional de la salud para asegurar que es apropiado para su situación específica.
¿Hay alguna contraindicación o efecto secundario?
Melatonina + Plantas no está recomendado para mujeres embarazadas o en período de lactancia, ni para personas que estén tomando medicamentos sin consultar previamente con un médico. Los efectos secundarios pueden incluir somnolencia, mareos y náuseas.
¿Puedo tomar Melatonina + Plantas si estoy tomando otros medicamentos?
Si está tomando otros medicamentos, especialmente sedantes o hipnóticos, consulte con su médico antes de tomar este complemento alimenticio para evitar interacciones adversas.
¿Qué beneficios tienen los ingredientes de Melatonina + Plantas?
Melatonina: Ayuda a regular el ciclo de sueño-vigilia.
Pasiflora: Conocida por sus propiedades relajantes y ansiolíticas.
Amapola californiana: Contribuye a la relajación y mejora la calidad del sueño.
L-triptófano: Un aminoácido esencial que se convierte en serotonina y melatonina en el cuerpo, apoyando el estado de ánimo y el sueño.
¿Puedo tomar Melatonina + Plantas durante el día?
Melatonina + Plantas está formulado para ayudar a conciliar el sueño, por lo que es mejor tomarlo por la noche antes de acostarse. Tomarlo durante el día puede causar somnolencia.
INGREDIENTES: Extracto seco de pasiflora (Passiflora incarnata / parte aérea), extracto seco de amapola Californiana (Eschscholzia californica / parte aérea), L-triptófano, melatonina y estearato de magnesio (antiaglomerante vegetal).
CÁPSULA: Origen vegetal (Hipromelosa)
MODO DE EMPLEO: Tomar 1 cápsula con medio vaso de agua 15 minutos antes de acostarse.
PRECAUCIONES: Complemento alimenticio a base de pasiflora, amapola californiana, triptófano y melatonina. No debe utilizarse como sustituto de una dieta variada, equilibrada y un modo de vida saludable. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. No utilizar en caso de embarazo o lactancia. Conservar en un lugar fresco y seco. Proteger de la luz y la humedad.
Micheline R.
Mejor sueño
Laurence R.
Difícil dormir como un lirón cuando siempre he dormido lo mínimo. Para mí son 5 horas, pero la Melatonina me da una hora extra de sueño. Así que no me privo de tomarla
PASCALE B.
Perfecto
Jacky V.
Eficaz
Micheline R.
A ver con el tiempo, ya que duermo poco
Odile C.
Muy bien
Martine P.
Buen producto, efecto muy satisfactorio
Annick G.
Es un buen producto, eficaz, lo evalúo con un 10
Marc h.
Súper por el momento
MARTINE L.
Este producto no es para mí
