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¿Para qué sirve el magnesio y por qué es tan importante?

En este artículo te explicamos de forma sencilla para qué sirve el magnesio, cómo saber si lo necesitas y cuál es la mejor forma de incorporarlo a tu rutina diaria.

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8 ejercicios caseros para combatir la celulitis

La celulitis —esa piel de naranja que aparece, sobre todo, en muslos y glúteos— afecta a más del 80 % de las mujeres. A continuación, encontrarás un mini-plan de 8 ejercicios contra la celulitis. No necesitas material especial, solo una colchoneta y algo de constancia.

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Espirulina ¿Qué es y para qué sirve?

En los últimos años, la espirulina se ha convertido en uno de los complementos alimenticios más populares entre quienes buscan cuidar su salud de forma natural. Y no es para menos: esta microalga azul verdosa destaca por su riqueza en nutrientes esenciales y por los múltiples beneficios que ofrece al organismo. 

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El aceite de onagra: beneficios para la mujer

El aceite de onagra se ha convertido en uno de los complementos naturales más valorados para el bienestar para la mujer

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10 propósitos saludables para transformar tu salud

Te proponemos 10 propósitos saludables que puedes incorporar a tu vida para transformar tu salud desde adentro

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Aceite de jojoba beneficios para una rutina de belleza completa

El cuidado de la piel es un aspecto fundamental y uno de los ingredientes más valorados en la cosmética natural es el aceite de jojoba. Descubre sus beneficios

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Boswellia Serrata para las Articulaciones

El cuidado de las articulaciones es esencial para mantener una calidad de vida activa y saludable. La boswellia serrata, una planta con propiedades antiinflamatorias y múltiples beneficios para la salud

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Q10 + Vitaminas: Antioxidante Natural para tu Salud

Cuando hablamos de bienestar y salud, las vitaminas y los antioxidantes desempeñan un papel fundamental en la protección y el mantenimiento de nuestras células. 

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¿Para qué sirve el magnesio? Propiedades y beneficios

El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo humano que participa en más de 300 reacciones bioquímicas. 

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Qué es el Colágeno Marino y Para Qué Sirve

El colágeno es una proteína esencial en nuestro cuerpo, responsable de proporcionar estructura y elasticidad a la piel, así como fortaleza a los huesos, articulaciones, tendones y ligamentos.

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