Las vitaminas, minerales y antioxidantes son micronutrientes esenciales para el funcionamiento normal del organismo. Participan en procesos relacionados con el metabolismo energético, el sistema inmunitario, la protección celular frente al estrés oxidativo, el equilibrio del sistema nervioso y el mantenimiento de la piel, el cabello y las mucosas.
En el Laboratorio Janine Benoit encontrarás una selección de complementos alimenticios formulados para apoyar las necesidades nutricionales del día a día. Esta categoría reúne fórmulas con coenzima Q10, vitamina C, vitamina D3, magnesio, glutatión, espirulina y otros nutrientes que pueden integrarse en rutinas de bienestar, especialmente en etapas de cansancio, cambios estacionales, mayor desgaste físico o dietas insuficientes.
Vitaminas para el cansancio y la energía diaria
El cansancio puede estar relacionado con muchos factores: descanso insuficiente, estrés, alimentación poco equilibrada, cambios de rutina o etapas de mayor exigencia física y mental. En estos casos, algunos nutrientes pueden ayudar a complementar la dieta y apoyar el metabolismo energético normal.
Las vitaminas del grupo B contribuyen al metabolismo energético normal y ayudan a reducir el cansancio y la fatiga. Por eso, fórmulas como coencima Q10 + Vitaminas pueden encajar en rutinas orientadas a la vitalidad diaria, al combinar coenzima Q10 con vitamina C y vitaminas B.
También el magnesio contribuye a reducir el cansancio y la fatiga, además de apoyar el funcionamiento normal del sistema nervioso y muscular.
Antioxidantes naturales para proteger tus células
Los antioxidantes ayudan a proteger las células frente al estrés oxidativo, un proceso relacionado con factores como el paso del tiempo, la contaminación, el estrés, la exposición solar o una elevada actividad física.
En esta categoría encontrarás complementos con nutrientes antioxidantes como la vitamina C, el glutatión, el zinc, el selenio o la coenzima Q10. Cada uno cumple funciones diferentes, por lo que pueden formar parte de una rutina nutricional adaptada a distintas necesidades.
Vita’Antiox aporta vitamina C vegetal junto con otros nutrientes antioxidantes. Glutathion+ combina glutatión reducido con ingredientes seleccionados para apoyar la protección celular. Q10 + Vitaminas une coenzima Q10 con vitamina C y vitaminas del grupo B.
Vitaminas y minerales para defensas naturales
El sistema inmunitario necesita un aporte adecuado de micronutrientes para funcionar con normalidad. La vitamina C, la vitamina D, el zinc y el selenio son algunos de los nutrientes más relacionados con el funcionamiento normal de las defensas.
Durante los cambios de estación, etapas de mayor desgaste o periodos en los que la alimentación no es suficiente, puede tener sentido complementar la dieta con fórmulas que aporten estos nutrientes de manera controlada.
En Janine Benoit encontrarás opciones como Vitamina D3, Vita’Antiox, Oligo+ o fórmulas antioxidantes que pueden integrarse dentro de una rutina de apoyo nutricional.
Apoyo antioxidante para piel, cabello y bienestar
La piel y el cabello también necesitan nutrientes específicos para mantenerse en buen estado. Además de una alimentación variada, ingredientes como la vitamina C, el ácido hialurónico, la espirulina, el silicio orgánico o determinados antioxidantes pueden formar parte de una rutina de cuidado desde el interior.
En esta categoría encontrarás productos como Ácido Hialurónico+, Keratine cápsulas, Espirulina y Siliflor, pensados para complementar rutinas de belleza, vitalidad y bienestar general.
Vitaminas, minerales y antioxidantes para rendimiento físico
La actividad física aumenta las necesidades de ciertos nutrientes, especialmente cuando hay entrenamientos frecuentes, sudoración, fatiga muscular o sensación de baja recuperación.
El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos y ayuda a reducir el cansancio y la fatiga. La coenzima Q10 participa en procesos relacionados con la producción de energía celular, mientras que los antioxidantes ayudan a proteger las células frente al estrés oxidativo.
Por eso, productos como Magnesium 3X, Q10 + Vitaminas, Vita’Antiox o Espirulina pueden tener sentido dentro de una rutina activa, siempre acompañados de descanso, hidratación y una alimentación equilibrada.
Cómo elegir el complemento adecuado
La mejor elección depende de la necesidad principal:
- Si buscas energía y apoyo frente al cansancio, puedes valorar fórmulas con vitaminas del grupo B, magnesio o coenzima Q10.
- Si quieres reforzar la protección antioxidante, pueden interesarte productos con vitamina C, glutatión, zinc, selenio o Q10.
- Si tu objetivo es apoyar las defensas, la vitamina C, la vitamina D, el zinc y el selenio son nutrientes clave.
- Si buscas cuidado de piel, cabello o uñas, pueden encajar fórmulas con ácido hialurónico, keratina, espirulina o silicio orgánico.
Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. En caso de embarazo, lactancia, medicación o una condición de salud concreta, es recomendable consultar con un profesional sanitario antes de iniciar cualquier suplementación.
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