En este artículo te explicamos de forma sencilla para qué sirve el magnesio, cómo saber si lo necesitas y cuál es la mejor forma de incorporarlo a tu rutina diaria.
Cada día, tu cuerpo libra batallas constantes contra virus, bacterias y otros invasores que pueden afectar tu salud. La clave para enfrentarlos está en tus defensas, es decir, en tu sistema inmunitario.
El cambio de estación trae consigo un cambio de temperaturas, con esos cambios nuestro cuerpo experimenta varios desafíos que pueden debilitar el sistema inmunitario