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¿Cuál es la diferencia entre Omega 3 vegetal y marino? Descubre cuál es mejor para ti

¿Linoflor o Omegaflor? Descubre qué tipo de Omega 3 es mejor para ti, en qué se diferencian y qué beneficios tiene cada uno según tu estilo de vida.

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¿Puede la berberina controlar el azúcar en sangre?

¿Buscas una ayuda natural para el azúcar en sangre? La berberina puede ser una gran aliada. Descubre sus beneficios reales y lo que opinan quienes ya la han probado.

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¿Cuándo es mejor tomar vitamina D3: por la mañana, con comida o antes de dormir?

¿Mañana, tarde o noche? Aprende cuándo tomar vitamina D3 para mejorar su absorción y descubre por qué el formato spray sublingual es tan práctico y eficaz.

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Próstata inflamada: señales de alerta

La próstata inflamada es uno de los trastornos urológicos más habituales en hombres mayores de 50 años. Conocer los síntomas y actuar a tiempo es la mejor manera de mantener la salud masculina bajo control.

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¿Para qué sirve el magnesio y por qué es tan importante?

En este artículo te explicamos de forma sencilla para qué sirve el magnesio, cómo saber si lo necesitas y cuál es la mejor forma de incorporarlo a tu rutina diaria.

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8 ejercicios caseros para combatir la celulitis

La celulitis —esa piel de naranja que aparece, sobre todo, en muslos y glúteos— afecta a más del 80 % de las mujeres. A continuación, encontrarás un mini-plan de 8 ejercicios contra la celulitis. No necesitas material especial, solo una colchoneta y algo de constancia.

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¿Qué es la Berberina?

La búsqueda de soluciones naturales para mejorar la salud metabólica y cardiovascular ha ganado gran interés en los últimos años. Entre las opciones más estudiadas, la berberina destaca como uno de los compuestos naturales con mayor respaldo científico por su eficacia en el control del azúcar en sangre, los niveles de colesterol y el metabolismo en general

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Melatonina natural: ¿Qué es y cómo ayuda a dormir mejor?"

Dormir bien es fundamental para disfrutar de una buena calidad de vida. Sin embargo, en ocasiones, factores como el estrés, la ansiedad, los horarios cambiantes o una rutina de sueño irregular dificultan el descanso adecuado. Aquí es donde la melatonina natural juega un papel esencial, ayudándonos a recuperar un sueño profundo y reparador.

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Ácido hialurónico y colágeno marino

La salud y apariencia de la piel dependen de muchos factores, como la edad, la alimentación y los cuidados que le proporcionamos a diario. Dos de los activos más valorados en el mundo de la cosmética y la belleza para mantenerla radiante y joven son el ácido hialurónico y el colágeno marino.

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El aceite de onagra: beneficios para la mujer

El aceite de onagra se ha convertido en uno de los complementos naturales más valorados para el bienestar para la mujer

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